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什么是精子DNA碎片率?学会这四招降低精子DNA碎片率

2022-11-16 15:22:23

怀孕并不是女性朋友一个人的事情,男性精子的质量也会影响怀孕的结局。男性精子DNA碎片率过高会严重影响自然受孕的概率,甚至会导致流产,胎停。但是什么是精子DNA碎片率呢?又有哪些方法能够降低精子DNA碎片率呢?下面让我们和幸孕行试管之家专家一起来了解一下具体的情况吧。

 

一、精子DNA碎片

 

精子在形成过程中会受到有毒有害物质的影响,比如说高温,氧化过激,有可能会导致精子DNA的完整性被破坏,导致DNA链断裂。精子DNA碎片率就是指断裂的DNA的精子占总精子数的比例。

 

精子DNA碎片率对于男性精子的质量的影响是非常大的,如果精子DNA损伤有可能会导致男性不育,有可能会导致胎停流产,即便是进行试管婴儿也会影响试管婴儿的成功率。一般来说,男性的精子DNA碎片率小于15%是正常的。在15%~30%之间是一般的。如果超过30%属于男性,精子的碎片率非常严重,精子质量非常差,生育能力非常低。

 

一般来说,配偶有自然流产史的男性患者,有不明原因的不孕的患者,计划做试管婴儿的患者需要进行精子DNA碎片检测。

 

二、改善精子碎片率的方法

 

1、 养成良好的生活习惯

 

戒烟戒酒,保持良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,注意饮食,营养均衡,经常摄入蛋白质丰富,精氨酸丰富的食物,比如说牛肉,羊肉,海参等。要避免长时间暴露在高温,污染,放射性的环境中。

 

2、补充维生素,微量元素

 

什么是精子DNA碎片率?学会这四招降低精子DNA碎片率
 

可以补充维生素,抗氧化,比如说维生素E,维生素C。可以补充微量元素,比如说锌元素,硒元素等,提高精子的活力。

 

3、适当运动

 

要适当运动,促进身体血液循环,促进新陈代谢,改善精子的质量。

 

4、适当使用营养剂

 

适当使用营养剂,补充营养,改善弱精,死精,精子畸形,精子碎片化高的情况。可以使用谷胱甘肽,有主要的抗氧化剂,具有酶促抗氧化细胞修复和重建及解毒等功能。能够提高精液的浓度,精子的活力,有利于改善精子的质量。

 

怀孕并不是女性朋友一个人的事情,男性如果出现精子碎片化过高的情况,会严重影响正常的生育能力,也会影响胚胎的质量,容易导致胎停和流产。日常生活中一定要多加注意,改善生活方式,改善精子的质量,为生育健康的小宝宝做准备。

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