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上海集爱医院彭献东医生:“防晒”竟然对试管有影响?

2023-01-16 14:30:55

 目前的研究表明, 维生素D具有广泛的重要的生理功能,除调节体内钙磷外,还影响免疫、神经、生殖、内分泌、上皮及毛发生长等。维生素D是一种脂溶性维生素,鸡蛋,三文鱼,生牛乳,鱼子酱等食物都富含丰富的维生素D。除了食补,晒太阳也是众所周知补充维生素D的好办法,太阳中的中波红斑效应紫外线(UVB)可以帮助人体合成维生素 D。但是紫外线也会导致晒黑、皮肤老化,SPF15的防晒霜就可以阻隔大部分维生素D的合成。多项研究表明,城市女性大部分处于维生素D缺乏的状态[1-4]。现代人的补钙意识强烈,却往往忽略了钙吸收的重要因素维生素D。


   而除了骨骼健康,维生素D也与我们的生殖健康息息相关。


   维生素D与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关。研究表明,多囊卵巢患者的血清25(OH)D水平明显降低,低水平的血清25(OH)D与多囊卵巢发生风险之间有较强的相关性,给予维生素D补充能有效改善多囊卵巢的病理进程,具有良好的预防干预效果;给予25(0H)D水平低的不孕的患者补充维生素D可纠正多囊卵巢的高雄激素血症,提高妊娠率。

 

上海集爱医院彭献东医生:“防晒”竟然对试管有影响?
 

 

2020年的一项研究表明,怀孕期间,母亲维生素 D 不足可能会增加多种妊娠并发症和不良分娩结果的风险,妊娠晚期孕妇维生素 D 水平 ≥ 30 ng/mL 时,先兆子痫风险显著降低[5]。此外,维生素D还与子宫内膜的生长,子宫内膜的蜕膜化,及维持良好的胎盘功能有关[6]。我国的一些研究也表明,血清维生素D的水平与我们试管婴儿的成功率呈正相关[7]。除了这些,现有的一些研究还表明,反复流产,反复种植失败的女性大部分都存在维生素D的缺乏。


   我今天罗列一些长篇大论就是为了让大家对维生素D有个更深刻的认识,在门诊,我常常被问到,除了叶酸,我还要补充些什么?我想,在夏日,尤其对于城市女性而言,兼顾美丽的同时,也要提高我们的身体素质,大家要注意适当补充维生素D,维持骨骼及生殖健康,彭大大祝您好孕!

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